危害前列腺健康的六种行为有哪些？

　　前列腺疾病在男科疾病当中是高发的，而多数患者之所以会患上前列腺疾病，多是不理解危害前列腺的行为而不设防，前列腺是专属于男性的性腺器官，它的安康与男性的性生活息息相关。

　　假如前列腺呈现病变，不只会影响房事的质量，还有可能招致不育症。所以，危害前列腺健康的六种行为大家有必要去了解一下。

　　一、憋尿是细菌最爱

　　尿液中存在很多毒素，排尿的过程，其实就是排毒的过程，因而，呈现尿意时就要尽快上厕所，不能憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有隙可乘。普通状况下，男性尿道的下段存在细菌寄生，在小便的时分，这些细菌会被尿液冲刷。经常憋尿会让尿液的冲刷效果大打折扣，让细菌繁衍，并逆行至尿道，从而诱发前列腺炎。

　　二、久坐给前列腺施压

　　男性坐着的时分，对前列腺会形成压榨，长时间坚持坐姿会招致腺体充血，障碍前列腺液的排泄，可能诱发无菌性炎症。因而，倡议男性坐一个小时就站起来走一走，长时间开车或者坐车也要时不时改动一下坐姿，留给前列腺一定的放松时间。

　　三、酒精抑止性才能

　　要想维护前列腺安康，男性必需远离酒精。由于酒精会使毛细血管扩张，惹起前列腺的充血和水肿。加上前列腺充血快、衰退慢，所带来的不适会持续较长时间。此外，有研讨发现，酒精会抑止男性的性才能，它会让神经系统从兴奋转为抑止，同时对性兴奋惹起的反射传送途径形成干扰。还有研讨指出，酒精会降低年轻男性血液循环中的睾丸酮程度，一定水平上也招致了性欲的降落。

　　四、前列腺也怕受寒

　　从性才能角度看，冰冷会让交感神经兴奋度加强，使前列腺呈现腺体收缩，诱发慢性充血，加重前列腺液淤积，惹起前列腺疾病。所以、要想维护前列腺的安康，男性朋友们就要防寒保暖，同时少吃生冷的食物。

　　五、辛辣食品加重炎症

　　吃辣会刺激前列腺和尿道，惹起前列腺血管扩张，降低前列腺抵御力。癖好辣食还会让前列腺寄居菌群大量繁衍，诱发急性前列腺炎。

　　六、房事无规律不利腺液排出

　　夫妻生活不规律会影响前列腺的安康。同房生活过于频繁会招致前列腺过度充血，诱发前列腺炎;而过度压制性欲则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前突然终止同房、体外排精，都会影响前列腺安康。所以，倡议夫妻要有规律的进行夫妻生活。

　　经过以上的介绍，男性朋友们对以上六种危害前列腺的行为是否理解了呢?如果男性朋友想拥有健康的前列腺，就要从根本上预防前列腺疾病的产生，远离或摆脱前列腺疾病的纠缠。

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