预防附睾炎的六种方法

　　睾丸疾病的发病率以占成年男性的80%，成为男性健康的第一大杀手，如治疗不及时，会加重病情，甚至导致其他并发症的发生。

　　睾丸主要是起到了对精子的产生和管理的作用，如果男性不幸患了附睾炎，会导致男性精子成长、发育、成熟的营养出现断粮。附睾炎如何预防呢?

　　怎样预防附睾炎

　　1、预防附睾炎，在生活中应该保持一种乐观的心态，保持心情舒畅，人的心态、心情比较好的时候，人体各方面的状态也会有所提高，最起码人体的免疫功能会有一定的提升。

　　2、我们在生活中应注意休息，注重生活规律化，劳逸结合，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，有一个强健的体魄，将会远离疾病的困扰。

　　3、生活要有规律，保持大便通畅。防止感冒，切忌忍尿。

　　4、在过性生活时一定要注意节制，不要过多的进行性生活或者是手淫。

　　5、在生活中应该避免久坐、不喝水等不良习惯的影响，我们采用坐姿时，由于生理位置的原因，我们刚好坐在附睾上面，时间一长，就会导致附睾压力过大，充血发生炎症。

　　6、在生活中应该注意饮食健康。在吃东西时，应该避免饮食辛辣等刺激性的食物，不要酗酒，不要摄入一些高胆固醇类的食物。

　　附睾炎如何自测

　　1、附睾炎是有好几种的，每一种的症状都是不相同的，如果是急性附睾炎的话，患病者是会突然高热，而且白细胞的数量也会升高的，患病者的阴囊还会有胀痛，沉坠感的，下腹部还有腹股沟都会有牵扯痛，在站立或者行走的时候是会加剧的，患侧的附睾会肿大，会有明显的压痛的感觉，而且患病者的患侧的精索会增粗，也会有压痛的感觉，是会在一周以后逐渐消退的。

　　2、如果急性附睾炎没有去治疗好的话，是会转变成慢性的，慢性的附睾炎是会继发于慢性前列腺炎或者损伤的，患病者是会经常感到测阴囊有隐痛，而且还会涨坠感，疼痛还会牵扯到下腹部跟同侧的腹股沟的，会合并继发性的鞘膜积液。在检查的时候附睾还会有不同程度的增大，变硬，有轻度的压痛，输精管也会增粗的。

　　3、还有一种是结核性附睾炎，这一种附睾炎的症状主要是跟慢性附睾炎很相似的，患病者的输精管会像串珠一样的，而且患病者的精囊还会增厚，而进行尿液检查是会检查出来是无菌尿或者结核菌尿的，也是会影响到患病者的健康的，在患上急性附睾炎的时候就要及时就医。

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