如何预防睾丸炎 谨记4个妙招

　　私处健康，在最近几年一直都备受大家的重视，因为怕会滋生出一些私处疾病，而睾丸炎可以说是常见的男科疾病之一，对于男性的健康危害一直都挺大的，并且还会导致男性出现不育的情况，那么你知道预防睾丸炎的方法有哪些吗？

　　1、注重平时保养

　　在平时的时候要注意对睾丸进行保养，比如早晚的时候都要清洗下私处，让私处变得比较干净。另外在洗澡的时候可以按摩下睾丸，发现睾丸出现其他异常或者疼痛感的话就需要马上去医院进行检查。

　　2、提高身体免疫力

　　大家都知道身体的免疫力低下是跟生病几率有起到一定的挂钩的，所以在平时想要预防任何疾病都可以选择提高身体免疫力，睾丸炎也不例外，所以在平时的时候可以做些运动来提高身体免疫力。

　　3、避免不洁性生活

　　不洁的性生活往往是会给生殖器官带来一定的危害，因为这会让病毒或者细菌感染到生殖器官，一旦生殖器官生病的话，那么睾丸的健康也就出现了问题，睾丸炎也就随之而来了。

　　4、补充维生素C

　　在平时的时候可以吃一些新鲜的果蔬，这样可以增加身体的维生素C的摄取，从而提高身体的抗炎能力，这样就会预防炎症出现。

　　5、注意衣服穿着

　　不要小看衣服穿着，因为这个不仅仅是外貌的表现，也是跟健康有所挂钩的。如果男性经常穿紧身牛仔裤的话就会导致私处的温度出现升高的情况，然后滋生出来细菌，导致男性出现睾丸炎的几率变大。

　　预防睾丸炎食疗方：

　　1、猕猴桃饮

　　先把猕猴桃洗净之后捣碎，然后搅拌一杯温水，等搅拌均匀后服用即可治疗睾丸炎。

　　2、木瓜酒

　　先把木瓜洗净之后再切成小片放在2斤的低度白酒里面，密封半个月之后再开启服用，每次服用15毫克、一天服用2次即可。

　　3、茄子菊花羹

　　把茄子洗净切片，菊花洗净用水煮30分钟;然后锅里倒入适量的油，把茄子放入锅中爆炒到快熟的时候再倒入菊花汁，然后加入调味闷煮到茄子成熟即可。

　　4、雪莲花瘦肉羹

　　先把瘦肉洗净切片，雪莲花也洗净，然后锅里倒入适量的水，把瘦肉羹放下去水煮开的时候再加入雪莲花下去慢慢的闷煮，煮到瘦肉成熟之后放入盐跟味精，然后喝汤吃肉。

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