如何预防膀胱炎?

来源:福州东方医院时间:2018-12-01 10:07

  膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,对身体的危害是极大的,容易反复发作。养成良好的生活习惯,有利于预防膀胱炎。

  1、注意卫生。不要憋尿,注意清洁卫生,由于内衣裤是直接与生殖器官接触,所以要经常注意消毒,避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。内裤的选择需要多加注意,穿棉质的内裤,避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

  2、多喝水多排尿。想要预防膀胱炎,就要多喝水,在感到尿意时,就应及时将尿液排出,不要等太多的时间。而每次排尿尽量排净尿液。

  3、注意健康性生活。注意性生活的卫生,性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,非常好的方法是性生活后排空小便以冲洗尿道。

  4、注意营养饮食。平时的话,还需要注意饮食,多吃新鲜蔬菜,多吃利尿性瓜果,例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

  5、尽量少穿紧身衣。尽量少穿紧身的衣物、牛仔裤等的衣物,过紧的衣物容易造成细菌进入尿道,引起炎症。

  6、不要用有香味的沐浴剂。因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

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