预防膀胱炎都需要注意些什么

　　膀胱炎是泌尿系统的一个疾病，特别是女性最容易光顾，预防膀胱炎清洁是最不能忽略的。而且每天在上床以前都要先洗澡，并且更换内裤，这样才能起到预防膀胱炎的作用。

　　在预防膀胱炎方面，应该注意以下几个方面：

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、等衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　通过上面这么多的预防膀胱炎的介绍，你一定非常了解了吧，既然知道了，在日常生活当中就要多注意，如发现有什么不适，要及时到医院接受治疗，以免错过了治疗的最佳时间给您带来不便。

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