夏季要怎么预防尿路感染

　　夏季是尿路感染的多发季节，那么夏季如何预防尿路感染呢?预防尿路感染就要预防尿频、尿急、尿痛的症状。炎热夏季有什么好的预防尿路感染的方法呢?接下来我们让专家给我们详细介绍预防尿路感染的方法。

　　夏季预防尿路感染的方法都有哪些呢?具体的预防尿路感染的方法如下：

　　一、保证睡眠：预防尿路感染要避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠;

　　二、留意个人卫生：预防尿路感染要留意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后擦拭;

　　三、多喝水：预防尿路感染中最重要的就是要多喝水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多，固然在空调房里呆着，但也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外;

　　四、选择亵服的布料：这也是预防尿路感染的方法。内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧，比如现在场上卖的何种丁字裤最好不要穿;

　　五、留意排尿：性生活后排尿有利于冲走尿道口的细菌。

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