吃什么对精子不液化好

　　男性朋友孕育下一代需要精子，而且还是要有活力的精子才行，否则是孕育不了下一代的。发现现在很多男性不育的原因是因为精子不液化。这也是很多男性困扰的问题，那么吃什么对精子不液化好呢，下面就来了解一下吧。

　　其实饮食的作用要充分表现出来还得透过精子液化不良的具体原因去发现，一般男人精子液化不好大多与缺乏精子某些必要的元素有关，所以在日常的生活尤其是饮食中，更加注重对这些所缺乏的元素加以补充是非常关键的。因此，下述饮食是不液化症男性应该多摄入的：

　　吃什么对精子不液化好呢?

　　补充含锌食物。微量元素锌是影响精子的关键因素，缺锌的男性其精子往往很不健康，所以日常饮食中多加入一些含锌丰富的食物，如牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等是很有必要的。

　　含维生素食物。通常那些新鲜的蔬菜水果中富含维生素A、E、C，这些对于延缓衰老和避免性功能衰退有重要作用。

　　补充含钙食物。钙离子的其中一个作用在于刺激精子成熟，因此虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等食物将是男性不错的选择。

　　含精氨酸食物。鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等都是精氨酸较多的，精氨酸对于精子的形成作用不亚于锌元素，所以应多吃。

　　多吃动物内脏。胆固醇是合成性激素的重要组成部分，一般动物内脏是喊胆固醇较多的，平时的话多吃无妨。

　　男性朋友还是要相信——早发现早治疗是有好处的!这不仅能让男性朋友早日远离病痛，恢复健康，还能再次拥有一个幸福美满的家庭。但这还有一个前提条件：切不可盲目跟风，要选择一家专业正规的男科医院就诊才是对的。还有男性朋友一定要记住身体是革命的本钱!

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