预防无精症要注意哪些？

　　预防无精症要注意哪些？
　　预防无精症要注意哪些？福州东方男子医院指出，无精症是指男人的精液中没有精子，从而引发男性不育。诱发无精症的因素有很多，男人要学会如何预防无精症的发生。那么，无精症该怎么预防呢?
　　男性无精症引起的原因有很多。比如说是因为先天的疾病影响，还有就是因为后天人体的一些器官功能异常导致的，这个病引起的原因比较多，影响也是比较大的，所以我们在平时的生活中，要学会怎么去预防这个病。下面看看专家的介绍吧。

　　无精症的病因
　　1、先天性曲细精管发育不全：它是患者发育方面的一个原因，患者睾丸的位置没有异常，但是，精子的产生存在着问题。此病若发现及时，病情不太严重的是有治愈希望的。
　　2、生殖器损伤：外来因素导致睾丸扭转、损伤、精索扭转等，或者因为疝修补手术或者前列腺手术的创伤等，也能够影响到睾丸的功能，导致患者精子生产障碍。
　　3、放射性因素：若在强大的放射线或者电磁波面前，会对男性产生极大的影响，对此只能做好预防工作。
　　4、睾丸局部高温：长时间洗桑拿、烫炎澡，或者由于其他因素导致的睾丸温度变高，都会影响到男性精子的产生。这样的情况患者大多是出现少精子或者精子死亡过多等症状，人们需要注意避免一切能够使睾丸温度升高的因素。

　　日常生活中预防无精症的方法
　　1.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
　　2.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
　　3.经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
　　4.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　5.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
　　6.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
　　男孩在幼童的时期都是很顽皮的，活动量也是比较大的，因此很容易伤害到睾丸，所以应该加以一定的重视。阴囊是睾丸的一个屏障，对睾丸有一定的保护、承托以及悬吊或是温度调节等作用，保护好阴囊也就是保护好睾丸的重要。值得强调的就是，阴囊调节温度的功能这是比较独特的，是人体任何器官都不可以相比拟的。当外界温度出现升高的时候，阴囊的皮肤就会变得壁薄如纸，以便快速散热，当外界温度降低时候，阴囊皮肤就会收缩状，从而起到很好的保温效果。