如何预防前列腺囊肿发生

　　也许不少的男性会认为前列腺囊肿没啥，得了这种病随便吃点药就能好。其实，前列腺囊肿是男性的多发病，一旦患有前列腺囊肿如果不及时进行治疗，就会引发其他难以治愈的并发症，故做好前列腺囊肿的预防很重要。

　　如何预防前列腺囊肿发生?

　　1、过有规律的、负责任的性生活，性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、预防前列腺囊肿还应做到勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时的增减衣服，避免着凉现象发生。

　　4、不吃辣椒等刺激性的食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　5、多喝水，每天至少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　6、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　前列腺囊肿有什么自测方法?

　　1、是否有尿线分叉的现象。

　　2、是否有腹股沟、睾丸痛等症状。

　　3、是否有尿急、尿意强的感觉。

　　4、是否尿道口有分泌物。

　　5、是否有尿无力、尿不尽的感觉。

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