预防前列腺囊肿注意事项

　　先天性或后天性的原因使前列腺腺体发生囊样改变，称前列腺囊肿。先天性前列腺囊肿的发病年龄为2个月至75岁，囊肿常位于前列腺上方，膀胱后面的正中线，体积可以很大。后天性前列腺囊肿的发病年龄为35～55岁，囊肿可位于前列腺内任何部位，或突出至膀胱颈部，直径为1～2厘米。囊肿内容为滏清黏液，也可是暗褐色或血色。

　　前列腺囊肿可并发感染及结石，前列腺囊肿的症状一般有尿频、尿急、排尿费力、尿线变细，严重者可有剩余尿并发生尿潴留。极少有血尿。先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全或不发育。直肠指检可于前列腺上方正中线触及囊肿，超声波检查可帮助排除前列腺的其他病变。

　　对较大囊肿可经耻骨后或经会阴手术切除，但有时难以彻底切除。术中应防止损伤邻近的精囊及输尿管。也可经会阴或直肠抽吸囊肿，但易感染和复发。如囊肿突出至膀胱内，可经膀胱切除，或经尿道电切切除。所有的疾病都重在预防，前列腺囊肿当然也不例外，预防前列腺囊肿要注意哪些呢?

　　预防前列腺囊肿应注意以下几点：

　　1.注意个人清洁卫生。

　　2.调整好工作，生活规律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3.保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5.过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　6.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　7.多喝水，每天最少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　8.不久坐，坐1小时左右就站起来活动一下。

　　9.适量运动。

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