如何缓解前列腺痛

　　人生短短几个秋，但人需要面对的东西却有很多。在世人眼中男性是强大的，因为他们不仅要经历工作家庭的压力，还要承受着疾病的痛楚。相信男性朋友对前列腺疾病是不陌生的，男性因长期不注意自己的身体而容易引发前列腺痛，所以男性朋友了解一些可以缓解前列腺痛的简易治疗法是可以有的。

　　缓解前列腺痛的简易治疗法：

　　1、指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　2、吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　3、避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　4、多喝水前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　5、适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　6、热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　7、少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　8、肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。

　　9、盆肌训练：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　缓解前列腺痛病情的简易治疗法主要的是要改善生活方式，减轻心理负担。对有些患者单用口服镇静药即可起到改善症状、缓解疼痛的作用。如果出现前列腺痛的问题，还是要及时到医院进行全面的检查，查明病情，进行针对性的治疗。

　　男性朋友还是要相信——早发现早治疗是有好处的!这不仅能让男性朋友早日远离病痛，恢复健康，还能再次拥有一个幸福美满的家庭。但这还有一个前提条件：切不可盲目跟风，要选择一家专业正规的男科医院就诊才是对的。还有男性朋友一定要记住身体是革命的本钱!

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