前列腺痛的预防方法

　　对男人来说前列腺痛是磨人的，其危害多一旦患上又不容易甩掉，很容易就反复发作。所以说，前列腺痛重在预防。这就要求男性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，才能做到真正地远离疾病。

　　前列腺痛的病因主要由盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，而不明原因的小便赤痛也可能是前列腺痛的征兆。

　　前列腺痛的预防方法有哪些呢?

　　1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　看完以上介绍，男性朋友应该明白：要想早日取得疾病治疗的好疗效，一是选准医院及医生，二是坚持治疗，三是积极配合治疗，四是要洁身自好，五是做好术后保健工作。不要轻信虚假广告，忌迷信“祖传秘方”。如果还有其他疑问可去正规专业的医院咨询医生，他们会做出正确的指导。

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