如何有效预防前列腺痛

　　如何有效的预防前列腺痛?前列腺痛是现在男性朋友最容易患上的一种生殖疾病，一旦发病对男性朋友的身体健康危害非常大，严重的还可降低男性的性欲。那么，如何有效的预防前列腺痛呢?

　　1、戒掉烟酒

　　这是因为在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，造成前列腺痛。

　　2、远离辛辣食物

　　男性经常的吃辛辣食物，会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　3、不要憋尿

　　男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　4、应该避免受凉

　　男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。

　　5、经常久坐

　　经常的久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，会导致男性排尿困难，所以男性应该减少久坐的时间，预防前列腺痛的发生。

　　前列腺痛的典型症状是什么?随着人们生活条件的提高，男性疾病也呈上升趋势。而前列腺痛是男性疾病中发病率最高的一种，它对男性的危害非常大，而且可引发很多并发症。那么，前列腺痛的典型症状有哪些呢?

　　1、放射性疼痛

　　很大一部分患者出现阴囊疼痛和附睾疼痛的症状，有的大腿根部疼痛，就在前列腺周围放射性的疼痛，这些是常见情况。部分反应会阴部坠胀、疼痛、小腹抽痛。部分患者出现尿道一直有疼痛的感觉，或肛门疼痛。放射性疼痛的情况多种多样，复杂多变。

　　2、排尿异常常

　　大多数患者会有尿疼、尿急、尿频、尿急的问题，它具备前列腺炎的各种症状，如尿无力、尿不尽等症状，表面上看是尿路感染，实际上尿里并没有致病菌。

　　3、精神刺激性因素

　　大多数患者曾经受过一些精神方面的刺激，例如心情不好，压抑，或者是工作不顺利，易怒，时间一长容易出现前列腺疼痛的问题。像学生群体因为学习压力也会产生前列腺疼痛的状况。

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