预防前列腺炎的方法有哪些

　　前列腺炎是比较常见的一个男科疾病，其危害性是很大的，容易引发生殖性疾病，严重还会导致不育，所以在平时的时候我们一定要做好预防前列腺炎的准备。预防前列腺炎的方法有哪些呢?

　　预防前列腺炎的方法：

　　一、多喝水

　　如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

　　二、控制房事

　　过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率。

　　三、经常清洗前列腺

　　男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病。

　　四、不要憋尿

　　对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

　　五、前列腺炎食疗方法

　　海带冬瓜薏米粥

　　材料：海带、冬瓜、薏米。

　　做法：把海带洗净切成丝，冬瓜去皮洗净之后切成小片。薏米洗净。然后全部材料都放入锅中熬煮成粥即可食用。

　　豆腐泥鳅汤

　　材料：豆腐、泥鳅、生姜。

　　做法：把泥鳅宰杀之后洗净，再放入沸水中浸泡1分钟再捞起来;豆腐洗净切块，生姜洗净切片。锅里倒入清水，放入全部材料熬煮成汤即可。

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