晨勃消失要如何恢复

　　晨勃是一个男人正常的表现，如果晨勃消失的话，我们就要立即恢复。那么你知道怎么恢复晨勃吗?

　　大多数时候，晨勃是体现男性健康的一个表征，因此当男性出现没有晨勃的症状时，说明阴茎勃起功能发生了障碍，可能会有多种因素造成。如果只是偶尔一次，可以通过这些方式恢复，如果长期不能晨勃，需要去医院进行进一步检查。

　　恢复晨勃的方法

　　一、饮食恢复

　　怎么恢复晨勃?可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体。

　　二、药物恢复

　　建议服用药物如肾宝，或金匮肾气丸，也可以吃五子衍宗丸。坚持吃药，改掉不良的生活习惯也很重要，否则只是扬汤止沸而已，饮食上不要食用生冷，辛辣食物。

　　晨勃消失的原因

　　三、疾病因素

　　为什么晨勃消失?可能的原因有性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体健康状态差等。

　　四心理因素

　　恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等。

　　五、其他因素

　　劳累、年龄等情况也是影响因素之一。

　　如何预防男人勃起障碍

　　1、心理调节：当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、不良生活习惯要注意：男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

　　3、排除疾病困扰：男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　4、经常的锻炼身体：经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

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