男性预防阳痿的方法有哪些

　　男性预防阳痿的方法有哪些?阳痿不仅让男性失去了尊严，而且这事会影响夫妻感情，因此为了避免阳痿的困扰，男性做好预防工作，非常重要，那么预防阳痿的方法是什么呢?

　　什么是阳痿?勃起功能障碍，为男性性功能障碍的一种，熟称为阳痿，是男性在有性欲要求时，男性外生殖器不能勃起不坚，或许有勃起且有一定的程度的坚硬，但不能保持足够的时间，因而阻碍性生活或不能完成性生活。

　　男性巧妙预防阳痿的方法：

　　一、适度性生活，戒手淫

　　性生活过度，长期沉醉于性事，频繁手淫容易导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。一些案例证明，停止一段时间的性生活，避免各种类型的性刺激，能够让中枢神经跟性器官得到充分的休息。是防治阳痿的有效措施之一。

　　二、心理性阳痿

　　男性同胞们要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事情感到厌恶、恐惧。不能由于一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要加强感情交流，消除不积极的因素，默契配合，女方应包容、关怀自己的丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时精神要集中。要对阳痿有充分的认识，充分熟悉心理因素对性功能的影响。

　　三、谨慎用药

　　中医对阳痿的防治，依照各种不同体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物，效果不是很显着。另外，盲目滥用壮阳药剂，未必能提升男性性功能。目前，西药还没有能够治疗阳痿的特殊效用的药物，相反却有不少药物能够导致男性阳痿。

　　四、注意日常饮食

　　动物肾脏因为存在大量的性激素、肾上腺皮质激素，能增强精子活力、强化性欲。如，羊肉、羊肾等。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时避免营养缺失，身体虚弱化。

　　疾病可是关乎到自身健康的大事，自然是马虎不得的，所以男性朋友在选择医院治疗的时候要谨慎了。不要心急盲目，可以权衡利弊后在选择适合自己的医院。在此，希望男性朋友为了自己的身心健康还有家庭的和睦着想，一旦发现疾病就尽早去正规医院接受专业的治疗，好早日恢复，重拾幸福。

　　如果各位男性朋友在遇到此类疾病时，一定要保持冷静，调整自己的心理态度和心情，及时就医，配合医生的治疗，合理用药，注意细节，合理饮食、按医生的建议办事，尽早恢复身体健康和精力活力，回归到正常的生活之中，才能够继续生活下去，消除家庭的的烦恼和担忧。

　　福州东方医院温馨提示：如果您有任何疑惑请点击咨询在线专家

　　福州市医保定点医院，全面实行网络、电话预约服务，预约成功免专家挂号费、指定专家、优先就诊。