前列腺痛应该怎么预防？

　　前列腺痛是现在很多男性会遇到的一个问题。由于生活习惯不规律、饮食等方面的原因，男性经常会出现前列腺方面的问题。前列腺痛的症状表现有哪些呢?

　　前列腺痛的症状表现

　　1、泌尿系统出现异常现象是前列腺痛的症状。尿流迟缓，淋沥不净;尿流图见齿型波，尿流量减少，其特征为最大尿流率轻度受损或正常，而平均尿流率明显降低，或平均尿流率尚在正常低限，但排尿时间相结延长，部分病程长者可出现明显残余尿。

　　2、出现尿频尿急。前列腺痛的特征表现包括尿道刺激症：尿频、尿急和夜尿增加。痛疼不适以会阴、腹肌沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓处为主，而且阴茎和尿道更为突出。

　　3、局部疼痛。这是常见的前列腺痛的特征表现。前列腺痛典型者可因排精、排尿、排便而明显加重，甚者伴有射精痛。

　　前列腺痛怎么预防？

　　避免久坐

　　经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻前列腺痛症状。

　　适量饮水

　　饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　及时治疗

　　前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

　　防止受凉

　　受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　绝对忌酒

　　大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，这也是导致前列腺痛的原因。

　　少食辛辣

　　咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

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